عن صحة
-
🔸صورة تعبيرية🔸صوت عدن | صحة: يعتقد أن سبب الرغبة في تناول الحلويات هو نقص المجنيسيوم أو غيره من العناصر الغذائية. ولكن الأمر ليس بهذه البساطة، لأنه نادرا ما يكون لاشتهاء الحلويات تفسير واحد بسيط. ووفقا للخبراء، قد يكون السبب متجذرا في الإرهاق، أو اضطراب الروتين، أو التوتر، أو عادات لا يدركها الشخص، فمثلا فجأة في المساء يشتهي الشوكولاتة، وفي العمل، تناول القهوة والبسكويت، وأثناء السفر، تناول قطعة من الحلوى.ولكن لماذا نشتهي الحلويات تحديدا؟ي ...
-
🔸صورة تعبيرية🔸صوت عدن | صحة: اتضح أن ما يُنشر ويُقال عن الفوائد الصحية للمشي 10 آلاف خطوة يوميا ليس معيارا طبيا مثبتا، بل كان في الأصل حيلة تسويقية. ويُذكر أن شركة ياماسا اليابانية أنتجت عام 1965، بعد دورة الألعاب الأولمبية في طوكيو، جهاز عداد الخطوات "Manpo-kei". وكان شعار "لنمشِ 10 آلاف خطوة يوميا" حيلة تسويقية بارعة، إذ أن رمز "مان" (万)، الذي يعني 10 آلاف، يشبه بصريا شخصا يمشي.وحصل العلماء على هذا الرقم من دراسة أُجريت على يابانيين يعانو ...
-
🔸صورة تعبيرية🔸صوت عدن | الصحة: تشير الدكتورة أولجا روجديستفينسكايا أخصائية الغدد الصماء خبيرة التغذية، إلى أن الإفراط في تناول الكربوهيدرات والوجبات السريعة والدهون غير الصحية يسبب اضطرابات أيضية. ووفقا لها، لأن هذه الأطعمة ترهق الكبد والأوعية الدموية. لذلك تحث الناس على الحد من استهلاك الأطعمة المقلية بالزيت، مشيرة إلى أنه حتى الجبن قد يصبح ضارا أيضا عند تناوله بانتظام، لأنه يصبح مصدرا للدهون غير الصحية.وتقول: "نتيجة لذلك، يرتفع مستوى الدهو ...
-
🔸صورة تعبيرية🔸صوت عدن | صحة: حذر علماء من أن دواء شائعا لعلاج حرقة المعدة قد يتسبب في نقص المعادن الأساسية في الجسم، ما قد يؤثر على ملايين الأشخاص الذين يتناولونه بانتظام. ويُستخدم "أوميبرازول" (المعروف تجاريا باسم "بريلوسيك")، وهو مثبط لمضخة البروتون (PPI)، لتقليل حموضة المعدة وعلاج حرقة المعدة المتكررة ومرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD) وقرحة المعدة والتهاب المريء التآكلي الناجم عن ارتجاع حمض المعدة المزمن. ويُتوفر هذا الدواء بوصفة طبية ...
-
🔸صورة تعبيرية / Legion-Media🔸صوت عدن | صحة: كشفت دراسة علمية حديثة عن طريقة فعالة تساعد على التخلص من نوبات الهلع المتكررة دون الحاجة لاستخدام الأدوية. شملت الدراسة 102 مريضا تم تشخيصهم باضطراب الهلع، وقسّم الباحثون المشاركين لمجموعتين، ولمدّة 12 أسبوعا راقبوا الحالة النفسية للمرضى بعد أن أخضعوهم لأسلوبين من العلاج: المجموعة الأولى خضعت لعلاج يعتمد على تمارين استرخاء العضلات، والمجموعة الثانية خضعت لبرنامج تدريب رياضي متقطع يشمل الجري الكثيف ...
-
🔸صورة تعبيرية / Gettyimages.ru🔸صوت عدن | صحة: يشير الدكتور مارتشيل كيرلان الأستاذ المشارك في الجامعة المالية التابعة للحكومة الروسية إلى أن قلة النوم والتوتر يلحقان ضررا أكبر من الكحول بالدماغ. ووفقا له، كما يؤديان إلى انخفاض معدل الذكاء لدى البالغين.ويقول: "العاملان الأكثر تأثيرا هما الإجهاد المزمن وقلة النوم، لأن الإجهاد طويل الأمد يضعف الانتباه، ويقلل من المرونة الإدراكية، والقدرة على اتخاذ القرارات. أما الحرمان المزمن من النوم فيؤثر على ...
-
صوت عدن | صحة: أظهرت مراجعة علمية جديدة أن نجاح نظام الصيام المتقطع لا يعتمد فقط على مدة فترة الامتناع عن الطعام، بل يرتبط بشكل حاسم بتوقيت تناول الوجبات خلال اليوم. ووجد باحثون من جامعة تايوان الوطنية، من خلال تحليل شامل للتجارب السريرية العالمية، أن تناول الوجبات خلال النهار وخاصة إنهاء آخر وجبة قبل الساعة الخامسة مساء، يؤدي إلى تحسينات أكبر في الوزن ومستويات الإنسولين والمؤشرات الصحية الأخرى مقارنة بالالتزام بنفس النظام ولكن مع تناول الطعا ...
-
صوت عدن | صحة: حذّرت دراسة حديثة من أن تناول عصير الفاكهة قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي. وأظهرت النتائج أن تناول كوب يوميا من عصير الفاكهة أو الخضار قد يزيد احتمالية الإصابة بالمرض بنسبة 13%.ولفتت الدراسة إلى أن هذا الخطر كان أكبر مع عصير الفاكهة مقارنة بالمشروبات المحلاة بالسكر مثل المشروبات الغازية، ما يطرح تساؤلات حول مدى صحة هذا المشروب الذي يعتقد الكثيرون أنه صحي.وأرجع العلماء هذه العلاقة إلى المستويات العالية من الفركتوز، نوع ...
-
صوت عدن | صحة: لا يتحلل دماغ الإنسان ولا يشيخ طوال الحياة، بينما قد يتوقف تطور المهارات في أعمار مختلفة لدى أشخاص مختلفين أفاد بذلك دكتور العلوم الطبية ورئيس قسم الفسيولوجيا الطبيعية في جامعة سيتشينوف، أليكسي أومريوخين.وقال أومريوخين: "يعمل الدماغ طوال حياة الإنسان، نعم، تجري العمليات بشكل مختلف في أوقات مختلفة، بما في ذلك الذاكرة والانتباه، لكنه لا يشيخ. ويظل الدماغ نشطا لدى بعض الأشخاص حتى عمر 80-90 سنة، ويعمل بشكل جيد، بينما لدى آخرين قد ي ...
-
🔸صورة تعبيرية🔸صوت عدن | صحة: حذرت البروفيسورة تاتيانا شيلوفا، أخصائية طب وجراحة العيون، من ارتداء العدسات اللاصقة الملونة دون إشراف طبي، لأنه قد يسبب قرحة في القرنية وفقدانا دائما للبصر. ووفقا لها، من الضروري شراء العدسات اللاصقة التجميلية بعد استشارة أخصائي في متجر متخصص بالبصريات، وليس من السوق. وإلا، فقد يصاب الشخص بإصابة ميكانيكية في العين وتلف في ظهارة القرنية.وتقول: "عند استخدام عدسات غير مناسبة، قد يشعر الشخص في البداية بعدم الراحة و ...
-
صوت عدن | صحة: أظهرت دراسة سويدية كبرى أن تناول الجبن كامل الدسم قد يرتبط بانخفاض ملحوظ في خطر الإصابة بالخرف، وهو نتائج تفتح بابا جديدا للبحث العلمي حول العلاقة بين الدهون الغذائية وصحة الدماغ. فبعد متابعة دقيقة لنحو 28 ألف شخص على مدى 25 عاما، لاحظ الباحثون أن البالغين في منتصف العمر وكبار السن الذين تناولوا كميات أكبر من الجبن كامل الدسم والقشدة أظهروا انخفاضا ملحوظا في خطر الإصابة بالخرف.وهذا الاكتشاف يضع المجتمع العلمي أمام مفارقة غذائية ...
-
🔸صورة تعبيرية🔸صوت عدن | صحة: كشف فريق بحثي دولي عن تقنية طبية مبتكرة قد تُحدث تحولا جذريا في علاج مرض السكري، وتمهّد للاستغناء عن حقن الأنسولين اليومية. ويعتمد الابتكار الجديد على غرسة ذكية تعمل كبنكرياس اصطناعي داخل جسم المريض بشكل ذاتي بفضل تقنية "الدرع البلوري" المبتكرة، ما يجعلها بمثابة دواء حي طويل الأمد. وبمجرد زراعتها داخل الجسم، تستشعر الغرسة مستويات الجلوكوز باستمرار، وتنتج الأنسولين تلقائيا، ثم تطلق الكمية المناسبة في الوقت المناس ...
-
🔸صورة تعبيرية🔸صوت عدن | صحة: أظهرت دراسة أجراها باحثون بريطانيون أن استنشاق مزيج مختار بعناية من الزيوت العطرية يساعد على تحسين الذاكرة والانتباه ووظائف الدماغ. وشارك في التجربة 90 متطوعا، تم تقسيمهم إلى ثلاث مجموعات: الأولى أدت مهاما إدراكية في غرفة معطرة بمزيج الزيوت العطري الجديد "Genius"، والثانية في غرفة معطرة برائحة الميرمية (والتي أظهرت سابقا تأثيرا إيجابيا على الذاكرة)، والمجموعة الثالثة كانت في غرفة لا توجد فيها أية معطرات، ولم يعل ...
-
صوت عدن | صحة:ووفقا للطبيب، يكون لون البول عادة أصفر فاتحا، لكن تغير لونه ليس دائما غير ضار. فمثلا، قد يشير ظهور لون برتقالي إلى مشكلات في الكبد أو المرارة، حيث يعجز الجسم عن التخلص من صبغة البيليروبين. وفي الوقت نفسه، يرتبط هذا اللون أحيانا بتناول بعض الأدوية، ولا يدل دائما على وجود مرض.أما لون البول الأحمر فيثير القلق. لأنه غالبا ما يكون ذلك بسبب وجود دم، ما يستدعي فحصا طبيا. ولكن وفقا للطبيب، في بعض الحالات، يظهر اللون الأحمر بعد تناول الشمندر ...
-
🔸صورة تعبيرية🔸صوت عدن | صحة: كشف خبراء في التغذية عن أهمية طريقة تناول الطعام إلى جانب نوعيته، مؤكدين أن بعض العادات الغذائية قد تُضعف استفادة الجسم من العناصر الغذائية الأساسية، حتى عند الالتزام بنظام صحي. وأوضح الخبراء أن امتصاص الفيتامينات والمعادن لا يعتمد فقط على جودة الطعام، بل يتأثر أيضا بطريقة الجمع بين الأطعمة والمشروبات، إذ يمكن لبعض التركيبات الغذائية أن تعزز القيمة الصحية للوجبات، بينما قد تعيق أخرى استفادة الجسم منها.وأشاروا إل ...
-
🔸صورة تعبيرية🔸صوت عدن | صحة: تشير الدكتورة سارة موليندوا أخصائية علم الجنس، إلى أن عدم كفاية تناول السوائل، وانخفاض هرمون التستوستيرون، والتوتر، ومضادات الاكتئاب، يؤدي إلى انخفاض حجم السائل المنوي لدى الرجال. وفقا للدكتورة، ينتج الرجل عادة ما بين 2 إلى 5 ملليلتر من السائل المنوي في كل نشوة جنسية، أي ما يعادل تقريبا نصف إلى ملعقة صغيرة. وتُعتبر القيم الأقل من 1.5 إلى 2 مل منخفضة، وقد يشير استمرار هذا الانخفاض لفترة طويلة إلى نقص في عدد الحيو ...
-
🔸يقوم أحد العاملين بسكب الزيت في الصاج الساخن لتحضير اللحم والصلصة في احد المحال في سوق نورنبيرغ في بافاريا بألمانيا. / Globallookpress🔸صوت عدن | صحة: الزيوت من المكونات الأساسية في كل مطبخ، من زيت الزيتون إلى زيوت الطهي عالية الحرارة، إلا أن سوء استخدامها قد يحولها من عنصر صحي إلى مادة ضارة للجسم. ويطرح خبراء ومختصون معلومات علمية حول متى يصبح الزيت ساما وكيفية استخدامه بأمان. ويؤكد خبراء التغذية أن تسخين الزيت فوق "نقطة الدخان" يؤدي إلى ت ...
-
🔸صورة تعبيرية / Legion-Media🔸صوت عدن | صحة: ذكرت وسائل إعلام روسية أن 3 مراهقين أدخلوا العناية المركزة في منطقة روستوف إثر إصابتهم بـ "مرض الفشار الرئوي" النادر المرتبط بتدخين السجائر الإلكترونية بشكل مستمر. وأفادت التقارير الطبية بأن المراهقين الثلاثة وصلوا إلى المستشفى في حالة حرجة، حيث تطلبت حالة أحدهم إجراء عملية جراحية عاجلة في الرئتين، بينما يعاني المريض الثاني البالغ من العمر 16 عاما من قصور تنفسي حاد، مما استلزم وضعه على جهاز التنفس ...
-
🔸صورة تعبيرية🔸صوت عدن | صحة: أظهرت دراسة حديثة أن تغييرات طفيفة في عادات قيادة السيارة قد تكون مؤشرا على تدهور القدرات الإدراكية وعمل الدماغ عند كبار السن. شملت الدراسة 220 شخصا من كبار السن الذين تزيد أعمارهم عن 65 سنة، لم تظهر عليهم أي علامات للخرف عند بداية فترة المراقبة، إذ قام الباحثون على مدى أكثر من خمس سنوات بمراقبة أسلوب القيادة للمشاركين باستخدام أجهزة استشعار داخل السيارة، كما راقبوا بياناتهم الصحية وبيانات صحة الدماغ والجهاز الع ...
-
🔸صورة تعبيرية🔸صوت عدن | صحة: يعود تاريخ الشاي لقرون عديدة، فقد بدأ أولا كدواء ثم تحول إلى مشروب يومي يُحتفى به في ثقافات متعددة حول العالم. ويحمل الشاي معه تقاليد متوارثة وأساليب زراعة وتحضير دقيقة، مع تنوع كبير في النكهات والأنواع، من الشاي الأخضر والأبيض إلى الأسود والأولونج والشاي العشبي مثل النعناع والبابونج. وطوال هذه الرحلة الطويلة، اكتشف الإنسان أن لكل نوع خصائصه الفريدة التي تؤثر على الصحة والمزاج والطاقة اليومية.وتشير دراسة حديثة إ ...
-
- عرض الشرائح
- اليوم - الساعة 12:00 ص
-
- المستشار : حيدره محسن القاضي
- الاثنين, 16 مارس 2026 - 03:13 ص
-
- د. علي عبد الكريم
- الأحد, 15 مارس 2026 - 12:04 ص
-
- الصحافي : واثق شاذلي
- السبت, 14 مارس 2026 - 11:18 م
-
- الصحافي والكاتب : نجيب صديق
- الخميس, 12 مارس 2026 - 08:00 م
-
- د. رضوان قاسم
- الأحد, 01 مارس 2026 - 08:26 م