صوت عدن

🔸صورة تعبيرية / wildpixel / Gettyimages.ru🔸صوت عدن | صحة:   حذّر باحثون من أن السمنة قد تزيد من خطر الإصابة بأنواع متعددة من السرطان أكثر مما كان يُعتقد سابقا، مؤكدين أن فقدان الوزن يمكن أن يكون وسيلة فعّالة للوقاية من هذه الأمراض.   وأظهرت دراسة ألمانية حديثة، نشرت في مجلة JAMA Oncology، أن العلاقة بين السمنة والسرطان ربما كانت أقل من الواقع بكثير. واعتمدت الدراسة على بيانات من المملكة المتحدة وألمانيا والسويد، بهدف تقييم التأثير الطويل الأمد ...

🔸صورة تعبيرية Gettyimages.ru🔸صوت عدن | صحة:   كشفت دراسة جديدة أن الإفراط في تناول السكر قد يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بحصوات المرارة لدى البالغين.    وتوصل الباحثون الذين حللوا بيانات من المسح الصحي الوطني والتغذوي الأمريكي (NHANES) بين عامي 2017 و2023، إلى أن كل زيادة قدرها 100ج يوميا في استهلاك السكر ترتبط بارتفاع خطر الإصابة بنسبة 41%، وذلك حتى بعد الأخذ في الاعتبار عوامل مثل العمر والجنس والتدخين والنشاط البدني والأمراض المزمنة الأخرى.و ...

🔸صورة تعبيرية Gettyimages.ru🔸صوت عدن | صحة:   انتشرت مؤخرا على وسائل التواصل الاجتماعي صيحة جديدة تعرف باسم "لا شامبو"، حيث يشجع المؤثرون على التوقف عن استخدام الشامبو بهدف "تدريب" الشعر وفروة الرأس ليكون أكثر صحة.    لكن خبراء الصحة يحذرون من أن هذه الممارسة قد تأتي بنتائج عكسية، وتؤدي إلى ترقق الشعر وظهور الشيب المبكر بدلا من تحسين صحته.وعلى عكس الاعتقاد السائد بأن غسل الشعر بانتظام يسبب تساقطه، يوضح العلم أن عدم التنظيف الكافي قد يكون أكثر ض ...

🔸صورة تعبيرية / udra / Gettyimages.ru🔸صوت عدن | صحة:  حذّر فريق من الباحثين من أن زيادة كمية الملح في الطعام، حتى لو كانت بسيطة، قد ترفع خطر الإصابة بأمراض القلب وفشله.   وأظهرت دراسة طويلة الأمد تابعت 25000 بالغ في جنوب الولايات المتحدة على مدى عشر سنوات أنه مقابل كل 1000 ملليجرام من الصوديوم المستهلك (ما يعادل تقريبا ملعقة كبيرة من صلصة الصويا أو علبة واحدة من حساء الطماطم) يرتفع خطر الإصابة بفشل القلب بنحو 8%.ويُعرف فشل القلب بأنه حالة يصبح ...

🔸صورة تعبيرية / Worawee Meepian / Gettyimages.ru🔸صوت عدن | صحة:    يسعى الكثيرون لتحسين نوعية حياتهم والاهتمام بصحتهم وجمالهم، سواء من خلال العناية بالبشرة أو الحفاظ على قوة المفاصل والعضلات، أو تعزيز الطاقة والنشاط اليومي.     وفي ظل انتشار المعلومات الصحية المتنوعة، يبحث الناس عن طرق فعّالة تدعم هذه الجوانب بشكل طبيعي ومستمر.وبهذا الصدد، أصبحت مكملات الكولاجين جزءا شائعا من روتين الصحة والعافية، ويستخدمها الكثيرون لتقوية البشرة والمفاصل والعض ...

🔸صورة تعبيرية Gettyimages.ru🔸صوت عدن | صحة:   توصلت دراسة علمية جديدة إلى أن فيتامين B2 الذي يعتمد عليه الجسم لحماية الخلايا السليمة، قد يكون له وجه آخر مظلم، حيث يساعد الخلايا السرطانية على مقاومة الموت والاستمرار في النمو.   ويعتمد الجسم على فيتامين B2، المعروف أيضا باسم الريبوفلافين، للحصول على العناصر الغذائية الضرورية، لكنه لا يستطيع تصنيعه بنفسه، ما يعني أنه يجب الحصول عليه من الطعام، بما في ذلك منتجات الألبان والبيض واللحوم والخضروات الخ ...

🔸صورة تعبيرية / Gettyimages.ru🔸صوت عدن | صحة:   كشف باحثون أن ارتفاعا طبيعيا في هرمون التستوستيرون يحدث بعد الولادة مباشرة قد يكون اللحظة الحاسمة التي ينطلق فيها مرض وراثي نادر يصيب الأعصاب لدى الرجال.   وقد يفتح هذا الاكتشاف المجال أمام تدخلات علاجية مبكرة قد تغير مسار المرض بشكل جذري.والمرض المعروف باسم ضمور العضلات الشوكي البصلي (SBMA)، أو مرض كينيدي، هو مرض وراثي نادر يصيب الرجال ويسبب ضعفا وهزالا تدريجيا في العضلات. وتظهر الأعراض المبكرة م ...

🔸صورة تعبيرية Legion-Media🔸صوت عدن | صحة:   أظهرت دراسة علمية حديثة أن زيادة استهلاك الكالسيوم ومنتجات الألبان يقلل خطر الإصابة بمتلازمة الأيض، والتي تشمل اضطرابات معقدة مثل السمنة، وارتفاع ضغط الدم، مشكلات التمثيل الغذائي.   قام الباحثون خلال الدراسة بمراجعة بيانات 24 بحثا علميا ودراسة تناولت العلاقة بين النظام الغذائي وانتشار متلازمة الأيض بين البالغين، وقارنوا بين مجموعات ذات أعلى وأدنى مستويات استهلاك للكالسيوم ومنتجات الألبان.وأظهرت النتائ ...

🔸صورة أرشيفية / istockphoto.com🔸صوت عدن | صحة:   لم يعثر فريق بحثي دولي على أدلة قاطعة تُثبت أن العوامل النفسية والاجتماعية السلبية، مثل الشعور بالوحدة والتوتر والعُصابية والاكتئاب، تزيد من خطر الإصابة بالسرطان.   وحلل العلماء بيانات أكثر من 421 ألف شخص لدراسة تأثير فقدان قريب عزيز، والعُصابية، والتوتر العام على ظهور وتطور أنواع مختلفة من السرطان.وأظهرت النتائج أنه لا يوجد ارتباط بين العوامل النفسية والاجتماعية وزيادة خطر الإصابة بالسرطان بشكل ...

صوت عدن | صحة:   في عالم يزداد فيه الوعي بأهمية التغذية الصحية، يبرز طبق الحمص كأحد الخيارات الغذائية التي تجمع بين الطعم اللذيذ والقيمة الغذائية العالية.    فهذا الطبق البسيط، الذي يتكون من مكونات أساسية متوفرة في كل مطبخ، أصبح حديث خبراء التغذية والأطباء على حد سواء. فمن جهة، يشيدون بفوائده الصحية المتعددة، ومن جهة أخرى يحذرون من بعض الممارسات التي قد تقلل من قيمته الغذائية. فما الذي يجعله مميزا؟ وهل يستحق سمعته كغذاء صحي حقا؟ما هو طبق الحمص وم ...

صوت عدن | صحة:   تعد آلام أسفل الظهر من أكثر المشكلات الصحية انتشارا في العالم، حيث تصيب جميع الفئات العمرية وتشكل عبئا كبيرا على أنظمة الرعاية الصحية.    فالكثيرون ممن يعانون منها يجدون أن الألم يتحول إلى حالة مزمنة تعطل عملهم ونومهم وحياتهم اليومية. لكن المفارقة أن الأطباء في معظم هذه الحالات لا يستطيعون تحديد سبب بنيوي واضح لهذه الآلام، ما يجعل العلاج الفعال على المدى الطويل تحديا حقيقيا.وفي دراسة جديدة نشرت في دورية Bone Research، يقترح فريق ...

🔸صورة تعبيرية🔸صوت عدن | صحة:   لطالما اعتبرت المعكرونة عدوا لمن يتبعون حمية غذائية، إذ تُتهم بالكربوهيدرات النشوية التي قد تؤدي إلى زيادة الوزن والشعور بالانتفاخ والإرهاق بعد الطعام.   إلا أن خبراء التغذية يؤكدون أن هذا الاعتقاد خاطئ والاتهام جائر. في الواقع، يمكن للمعكرونة أن تكون جزءا من وجبة متوازنة ومشبعة عند تناولها مع المكونات المناسبة.فوائد المعكرونة الغذائيةالمعكرونة مصدر أساسي للكربوهيدرات، التي يحوّلها الجسم إلى جلوكوز ليستخدمه كمصدر ...

🔸صورة تعبيرية Gettyimages.ru🔸صوت عدن | صحة:   في زمن أصبحت فيه الوجبات السريعة والأطعمة الجاهزة جزءا من روتيننا اليومي، يظهر تحذير صحي جديد يضاف إلى قائمة المخاطر المرتبطة بهذه الأطعمة.    فبعد أن كشفت دراسات سابقة عن علاقتها بأمراض السكري والقلب والسرطان، تأتي دراسة حديثة لتربطها بمشكلة صحية أخرى لا تقل خطورة: صحة العظام.   وتوصلت الدراسة التي أجرتها جامعة تولين الأمريكية إلى أن الإفراط في تناول الأطعمة فائقة المعالجة يؤدي إلى انخفاض كثافة الم ...

صوت عدن | صحة:   وجدت دراسة يابانية حديثة أن فقدان شريك العمر يؤثر بشكل مختلف على الرجال والنساء.   وخلافا للاعتقاد الشائع، فإن الرجال هم الطرف الأضعف في معادلة الحزن.وركزت الدراسة التي أجراها باحثون من كلية الصحة العامة بجامعة بوسطن وجامعة تشيبا اليابانية، ونشرتها مجلة Journal of Affective Disorders، على كبار السن في اليابان الذين فقدوا أزواجهم.وللتحليل، استخدم الباحثون بيانات ما يقرب من 26 ألف مشارك في الدراسة اليابانية لتقييم علم الشيخوخة، من ...

🔸صورة تعبيرية🔸صوت عدن | صحة:   تحذر الدكتورة فيرا سيريوجينا، من أن التهاب الحلق العادي، إذا كان حادا، قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة كالاختناق. وتؤكد أن التهاب الحلق الحاد جدا يتطلب استشارة الطبيب.   وتقول: "تعتبر بكتيريا المكورات العنقودية الذهبية والمكورات العقدية من أكثر مسببات التهاب الحلق الحاد انتشارا. وتعتبر المكورات العقدية خبيثة بشكل خاص، فهي لا تسبب التهاب الحلق الحاد والتهاب اللوزتين فقط، بل تفرز سموما قد تلحق الضرر بالقلب والأوعية الدموي ...

🔸صورة تعبيرية🔸صوت عدن | صحة:   كشفت دراسة حديثة عن مشروب طبيعي يمكن أن يساعد على زيادة التركيز واليقظة لساعات أثناء الجلوس على المكتب، ويعد بديلا آمنا للقهوة أو مشروبات الطاقة.   وأجرى باحثون من جامعة تسوكوبا في اليابان تجربة شملت 14 لاعبا هاويا لكرة القدم الافتراضية لمدة ثلاث ساعات (شاركوا في لعبة محاكاة لكرة القدم على الكمبيوتر أو أجهزة محاكاة).وفي إحدى الجلسات شرب المشاركون ماء عاديا، وفي الأخرى شربوا ماء فوّارا (غازيا). ووجد الباحثون أن الم ...

🔸صورة تعبيرية🔸صوت عدن | صحة:   تكشف دراسة حديثة أن العيش في مدن يسهل التنقل فيها سيرا على الأقدام قد يساعد في حماية الدماغ وتقليل خطر الإصابة بالخرف لدى كبار السن.   وتشير النتائج إلى أن الأنشطة اليومية البسيطة، مثل عبور الطرق المزدحمة والتنقل في شوارع مترابطة، قد تساهم في تحفيز الذاكرة والقدرات المكانية.وشملت الدراسة أكثر من 500 من سكان مدينة سيدني في أستراليا، تراوحت أعمارهم بين 70 و90 عاما، مع متابعتهم لمدة ست سنوات. وخلال هذه الفترة، رسم ال ...

🔸الكركم🔸صوت عدن | صحة:   أظهرت دراسة علمية حديثة أن مركبا موجودا في الكركم يساعد على إطالة العمر وتحسين الصحة في سن الشيخوخة.   أجرى الباحثون دراستهم على ديدان التجارب، واختبروا تأثير عدة مركبات مستخرجة من الكركم على صحة هذه الكائنات، وتبين لهم أن مركب "BDMC" كان له التأثير الأبرز، وأن التعرض المستمر لهذه المادة، زاد متوسط ​​عمر الديدان بنسبة 17.7% تقريبا، ووصلت الزيادة إلى 24.2% عند تناولها في منتصف العمر، علاوة على ذلك، أصبحت الكائنات التي تن ...

🔸صورة تعبيرية / Guido Mieth / Gettyimages.ru🔸صوت عدن | صحة:   تمكن علماء من جامعة غرناطة الإسبانية من تطوير تقنية جديدة لصنع غرسات حيوية من قشور الأسماك، تساعد على ترميم قرنية العين التالفة.   أشار القائمون على الدراسة إلى أن القرنية هي النافذة الأمامية الشفافة للعين والمسؤولة عن تركيز الضوء وتكوين الصورة، إلا أن قدرتها على التعافي بعد الإصابات تكون محدودة بسبب افتقارها للأوعية الدموية، وفي الحالات المرضية الشديدة، يصبح الحل الوحيد هو اللجوء إل ...

🔸صورة أرشيفية🔸صوت عدن | صحة:درس باحثون من جامعة شمال الغرب الأمريكية كيف يمكن لمواءمة الصيام الليلي مع دورة النوم أن يحسن الصحة.   لم يُطلب من المشاركين في الدراسة تقليل السعرات الحرارية التي يتناولونها، بل اقتصر التغيير على توقيت تناول الوجبات فقط.وأوضحت الدكتورة كريستين باكي فيستيرغارد أن تنظيم الصيام الليلي بما يتماشى مع إيقاعات النوم اليومية يمكن أن يحمي نظام القلب والأوعية الدموية، إذ إن التزامن مع الساعة البيولوجية للجسم يساهم في تحسين صح ...